游泳一共有七种姿势？（游泳姿势）

2023-06-06 19:47:44
游泳一共有七种姿势？（游泳姿势）

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游泳一共有七种姿势？

游泳一共有四种姿势，蛙泳，自由泳、蝶泳、仰泳。蛙泳动作像青蛙，容易上手。自由泳比较难，双手交替划水，速度很快，而且动作也很优美。蝶泳动作很难，需要四肢协调，换气难度也大容易呛水。

仰泳是脸部朝上的泳姿，只要克服对水的恐惧，把身体放轻松就可以了。也是自救最常用的方法。

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