如何练好乒乓球，具体训练方案？（怎样打好乒乓球）

2023-06-01 12:48:58
如何练好乒乓球，具体训练方案？（怎样打好乒乓球）

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如何练好乒乓球，具体训练方案？

找一个好的陪练或者发球机1、进行基本技术练习，快速定型2、进行定点和不定点练习，培养步法3、结合战术，进行技术练习。形成技战术组合

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