颈肌（关于颈肌的简要介绍）

2023-03-01 22:12:00
颈肌（关于颈肌的简要介绍）

关于颈肌，有许多人不了解，那么下面来看看小程对颈肌的相关介绍。

颈肌

1、多为长期坐姿不正确造成，建议：坐时挺胸，时间长了活动颈部；做一个如啤酒瓶状硬棉质颈托，睡觉时放在颈下，使颈部有依托，头部呈后仰位，对颈椎、脑部供血都有好处。

2、 治疗也一般比较适合做理疗，如针灸、推拿或局部红外线热疗，平时休息时可以做做颈部运动。

以上就是关于颈肌的全部内容，希望能够有助于大家了解。