吃什么排湿气和寒气(吃什么排湿气和寒气最好)

2022-11-10 19:31:06
吃什么排湿气和寒气(吃什么排湿气和寒气最好)

有些人不知道吃什么去湿气和寒气(去湿气和寒气最好的食物是什么)。接下来就让小龙说说吃什么去湿气祛寒气吧。

1.要摆脱体内的湿气和寒气，可以服用中成药或中药进行治疗；可以服用的中成药有沈凌白术散、桂苓猪肝散等。

2.可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、茯苓、猪苓、藿香。另外，饮食上不要吃生冷食物和冷饮；多吃大麦、牛羊肉、胡萝卜、糯米等食物。

3.生活中按时休息，适当运动，增强体质。

仅此而已。希望小龙的内容能帮助你了解更多。