淮山木瓜排骨汤煲多久此汤益处(木瓜淮山排骨汤的功效)

有些人很好奇胡爱山木瓜排骨汤能熬多久(胡爱山木瓜排骨汤的功效)。让小任说说胡爱山木瓜排骨汤的好处能熬多久。

1.排骨汤煮的时间越长越好，大概2-3个小时，骨头里的钙才能完全逼出来。

2.肋骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为幼儿和老年人提供钙质。排骨汤醇厚，温润，滋补。但营养专家提醒，如果想强身健体，通过排骨汤补钙，应该少放或不放盐。

3.木瓜果皮光滑美观，果肉厚而细腻，香气浓郁，汁液丰富，味道香甜可口，营养丰富。被誉为“百益之果”、“果中之王”、“长寿之瓜”，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜足够成年人一整天所需的维生素C。木瓜在中国被称为“木瓜”。顾名思义，多吃可以延年益寿。

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