果蔬脆有营养吗？(什锦果蔬脆有营养吗)

2022-11-05 03:20:45
果蔬脆有营养吗？(什锦果蔬脆有营养吗)

蔬果是不是又脆又有营养？(什锦果蔬是不是又脆又有营养？)还有一些人对此感到疑惑。所以，小娥，给我讲讲果蔬的脆度和营养吧。的内容。

1.它有一定的营养，因为果蔬的脆度本身就有蛋白质，还有一些微量元素可以补充体内的维生素，但是你一定要少吃；

2.毕竟是高温烘干造成的，会有一定的热量。如果摄入过多，可能会对身体造成不良影响。最好吃一些纯天然的蔬菜水果，避免一些防腐剂。

这就是我想说的。希望小娥的内容能帮助你了解更多。