深海鱼油和卵磷脂有什么好处？（深海鱼油和卵磷脂）

2023-06-21 14:50:04
深海鱼油和卵磷脂有什么好处？（深海鱼油和卵磷脂）

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深海鱼油和卵磷脂有什么好处？

深海鱼油和卵磷脂含有的维生素D很高，人体吸收维生素D后，可以很容易转化为钙，人体骨头是需要钙的补充，小孩发育成长需要钙，老年人补钙能防止骨质疏松，所以多食深海鱼和卵磷脂对补钙特别有用。

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