鳕鱼和青鱼谁营养价值高？（青鱼的营养价值）

2023-06-09 18:17:27
鳕鱼和青鱼谁营养价值高？（青鱼的营养价值）

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鳕鱼和青鱼谁营养价值高？

鳕鱼有很高的经济价值和营养价值，高蛋白，低脂肪，且为不饱和脂肪，并含有多种人体所必需的微量元素及营养成分。

对儿童的发育成长老年人的心血管保健有较好的作用。被欧洲人称作餐桌上的营养师。

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