韭苔炒海兔的做法？（海兔炒韭菜）

2023-06-27 02:28:44
韭苔炒海兔的做法？（海兔炒韭菜）

提及韭苔炒海兔的做法？以及海兔炒韭菜的相关内容，许多人不太了解，来看看小婵的介绍吧！

韭苔炒海兔的做法？

步骤1，将海兔洗净，去嘴，剪开肚子，去内脏，籽留下，拔去螵蛸(塑状白长条)，撕去膜衣。

步骤2，将海兔入锅焯至卷起变色，捞出

步骤3，入凉水过一下，若个头大，可切成两三段

步骤4，韭苔洗净切段

步骤5，葱姜蒜爆锅加料酒酱油花椒粉加韭苔翻炒

步骤6，最后加海兔加盐炒匀

步骤7，这种白色有些透明像大米粒的籽很有营养，不要丢哦

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