左旋肉碱什么时候吃？（左旋肉碱什么时候吃）

2023-06-25 18:34:07
左旋肉碱什么时候吃？（左旋肉碱什么时候吃）

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左旋肉碱什么时候吃？

左旋肉碱的服用时间最好是在早餐、午餐或运动前一个小时左右，并且搭配适量的运动，可以有助于左旋肉碱充分被吸收和利用。左旋肉碱会将脂肪转化为人体所需的能量，但要想左旋肉碱发挥作用就要配合适当的体育运动并控制饮食，这样搭配起来效果会更加显著。

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