跳绳有什么寓意？（长绳系日的寓意）

2023-06-20 20:55:58
跳绳有什么寓意？（长绳系日的寓意）

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跳绳有什么寓意？

跳绳寓意健康，它是一种民间常见的传统体育运动，强度不高，是有氧运动的较好选择，可以促进血液循环，改善心肺功能，增强自身体质。

增加自身的灵敏性、协调性、平衡性，同时能使下肢力量达到很好的发展，达到增强小腿肌肉的目的。在环摆的绳索中做各种跳跃动作。有短绳和长绳之分。短绳可单人跳和双人跳；长绳须集体进行。

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