晚上吃甜瓜有什么好处和坏处？（甜瓜的功效与作用）

2023-06-15 17:39:22
晚上吃甜瓜有什么好处和坏处？（甜瓜的功效与作用）

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晚上吃甜瓜有什么好处和坏处？

 

好处:

因为甜瓜是一种低热量，含有丰富维生素C和微量元素的水果，对于人体的代谢和免疫系统都有一定的益处

 

坏处:

晚上吃甜瓜的时间应该控制在饭后时以上，避免影响正常的消化吸收功能

此外，甜瓜和某些食物如草莓和葡萄等混合搭配也会影响这种水果的口感和风味

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