如何学库里投篮姿势？（库里投篮姿势）

2023-06-14 00:53:53
如何学库里投篮姿势？（库里投篮姿势）

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如何学库里投篮姿势？

学库里投篮姿势：

必须练习手腕和手臂的力量，上肢力量必须发达。然后是腰部和手臂及手腕的爆发力和柔韧性。身体的协调性。库里的臂力发力最有爆发力。许多超远三分都离不开超强的臂力。最重要的是发力，全身的力量集中到手臂然后通过手腕稳住球出手轨迹，一气呵成。一般人一发力就容易跑偏。需要长时间的练习保持手型稳定。

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